９．１．１

冬の間、ひたすら食べ続けた白菜サラダ。
最近は温野菜にハマッている。
ポトフで食べるか、バター＆塩こしょうで食べるか、どっちか。
もう、ひたすら温野菜（爆）。
実母には「なんか毎日同じものがあるね・・」と言われてますが・・
だって食べたいのよ・・・
春だし。タマネギもキャベツも美味しいじゃん。
娘には申し訳ないけど（爆）、食べたいんだから仕方ない。

で、タイトルの９．１．１
野菜とご飯とお肉（もしくは魚）の比率。
このところ、ずっとこのパターン。
健康的である。

と思うんだけど、実はずっとお腹の具合が良くない。
漢方と整腸剤と正露丸で何とか下痢になってない・・
そんな状態で、しょっちゅうお腹がピリピリしてる。

この食生活で駄目なら、どうしろと・・と思う。
思い当たるのは、間食か・・・・やっぱり（爆）。
あと、タバコ。
休みの日は殆ど吸わないので、
「なんだ、じゃあ明日からも止めようかな」と思うのに、
仕事が始まると、吸わずにいられない。
年齢的にもそろそろ止め時だと思うんだけどねぇ。