筋力の衰え。

やぐーさんトコでブリッジの話を読んで、
真似してやってみた。

ふとももの筋がこわばって、
ドーム型になりませんでした・・・
「ブリッジが苦手な、体の固い子」レベルでしょうか。
そして腕がぷるぷるしてます（爆）。

いやはや・・
最近体が固くなってきた自覚はあったけど、
もうちょっとストレッチなどをしていかないと駄目ですね・・
それでも元々柔軟性だけはあるので、マシなほうだと思うけど・・（というか、思いたいｗ）