出来てしまったものは出さないとね。

という訳で、結石様を出すため水分２リットル目指して頑張ってます。

基本温かいものしか飲まないので（除くアルコールｗ）、
給湯器経由で水分を摂るから、カウントしやすくて助かりますｗ
が、１．５リットル辺りが限界です。
というか、水分取りすぎて、夜中にトイレがかかせなくて、面倒なんですが。

で、他にはと言いますと、いわゆる民間療法ｗ
シコ（お相撲さんが踏むやつねｗ）が良いと聞けば（ネットで見れば？）、
シコを踏んでみたり（あれって、無茶苦茶ハードだったんですねｗｗｗ１０回踏んで、筋肉痛になりましたｗ）
ツボ（三陰交とか）押してみたり。
ワカメも大量に食べてみたり。

もちろん何の変化もございません。

変化がないと、続けられないのよねぇ・・←飽き性

布海苔が良いとも聞くので、お取り寄せしてみようかな。